"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのページです!
ホームページに載らない細かい情報を発信していきます。
練習場所・内容や大会などの情報収集、選手たちの体調管理に役立ててください!
5/26 日曜日練習 瑞穂周辺練習
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    5/26日曜日は 都合のため 瑞穂競技場階段前9:00集合にて練習を行います。

    9:00〜11:30予定

    内容はメンバーを見て決めます。

    暑さ対策をしっかりお願いします

    | らくなか | - | 10:38 | comments(0) | - |
    通信名古屋申込期限
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      通信名古屋地区大会6/15.16の申し込みは5/27(月)までです。

      まだの方は急遽申込手配お願いします。

       

      総体同様学校を通して申し込みとなります。

       

      県通信の標準突破していても参加してください。

      通信は希望競技複数可(スケジュール未定)です。

      ベスト記録(大会名も)あれば添えて申込お願いします。

      | らくなか | 情報 | 10:31 | comments(0) | - |
      5/25.26中学総体について
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        5/25・26 中学総体レース参加者は各自レース時間にあわせて余裕をもった行動してください。

        本陸一階事務局にて各学校の受付があります。

        各校の参加者にて相談の上、代表者が必要に応じて受付を行ってください。

         

        ユニフォーム・ゼッケンは中学校のもので走ります。

         

        私は土曜日観戦できません。酷暑が予想されますので

        暑さ対策を怠らないように。

        2日間共に朝、野球場横公園の日陰にテントを準備しておきます。

        必要でしたら利用してください。

         

        | らくなか | 練習内容 | 16:53 | comments(0) | - |
        愛知県選手権名古屋地区予選会申込について
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          愛知県選手権名古屋地区予選会申込について

          6/8.9の申し込みが〜5/14(大須エントリー)となっております。

           

          中学生以上が誰でも参加可能です。

          一般と混合で行われる大会で愛知県選手権→東海選手権→日本選手権

          とつながるものです。

          翌月の愛知県選手権には上位8名、もしくは下記標準突破者が参加可能です。

          名古屋通信一週間前となりますので都合つきましたら調整のつもりで

          参加してください。種目は400・800・1500mあります。

          暑くなってきますので翌週に疲れを残さないように種目選択してください。

           

              県選手権 出場資格標準記録(公認記録到達に限る)                                      

                       男      子                               女      子  

                100m       10"90                    100m       12"60       

                200m      22"00                     200m       25"60        

                400m      49"60                     400m       59"70     

                800m      1'54"50                   800m      2'14"50   

               1500m     4'00"00                  1500m     4'45"00

          | らくなか | 情報 | 12:41 | comments(0) | - |
          4/27・28 阿久比合宿参加した選手へのお願い
          0

            豊田での合宿におきまして主催の阿久比クラブより連絡がありました。

            バーベキュー、および最終日の昼食代などにおいて増額となり赤字となってしまったため

            追加徴収のお願いとお詫びの連絡がありました。

            申し訳ありませんが

            練習参加時に 700円/一人 中島までお支払いください。

             

            大須としましては、選手を一任してしまっていることもあり、

            来年も参加可能でしたらスタッフおよび親御さんも参加を検討したいと思っています。

            | らくなか | 情報 | 10:35 | comments(0) | - |
            2019中学生の大会について (新中学生必読)
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              中学生の大会は、一部学校名で登録しなくてはならない大会があります。

              中学生の大会についてチーム名登録・学校名登録の違いが分かりにくいので

              私のわかる範囲でまとめておきます。

               

              学校名登録しなければならないのは下図の

              名古屋通信・県通信といった全中(通信)につながるレースと

              名古屋総体・県総体といった東海総体につながるレースです。

              全中出場は指定大会(県通信・東海総体)での標準突破者のみ、

              東海総体は各総体予選からの勝ちあがりのみとなり、したがって それ以外の大会は基本、

              学校の意向に沿ったうえでチーム名登録でもOKとなります。

              県通信はその他のチーム名登録公認大会での標準突破も可です

              中学に陸上部がない場合

              以上の大会を学校の承諾を得て学校名にて大会登録をお願いすることになるので、

              入学時にできれば、登録などの担当となる先生への挨拶をお願いいたします。

              また学校独自のユニフォームがあるかもご確認ください。

              ジュニアオリンピック(J.O)関連はチーム名登録でOKです。(J.Oの学年表記は早生まれが次学年登録)

               

              なお愛知陸協の2019競技日程はこちらです。

              http://www.aichi-rk.jp/03nitteihyou.htm

               

               

              | らくなか | 報告・通知 | 08:36 | comments(0) | - |
              今後の予定 5/20〜 
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                黒字の練習はN主体練習

                青字の練習はSaコーチ主体練習です。

                 

                4月よりレースに向けたトレーニングに入ります。

                スピード強化を行っていきます。

                暑さ対策をしっかりしながら質の高い練習に移行します。

                シーズン中は週末にレースが多いので流動的なメニューになります。

                 

                ・各練習に動きづくり・基本動作を行います。

                ・体幹トレーニングにスラックラインを取り入れていきます。

                日曜日:レース もしくは 天白・牧野が池・高原練習にて持久力および筋力アップ

                月曜日:各自ジョグ

                火曜日:名城・白川 (内容 スピード、心肺強化ーインターバル・レぺテーション)

                水曜日:休養

                木曜日:北陸・名城 (内容 スピード・調整練習−レース感覚トレーニング)

                金曜日:各自ジョグ

                土曜日:名城 (各週の不足分補助)

                 

                高原練習時は交通費と軽食・着替え持参

                 

                5/20月 らくな自主練16:00〜19:00の間 可 

                5/21火 名城公園18:30

                5/23木 瑞穂北陸18:30

                5/24金 らくな自主練16:00〜19:00の間 可

                5/25土 名城公園  8:30〜10:30 Sa(名古屋市中学校総体・刈谷薄暮ナイター記録会) 

                5/26日 瑞穂競技場階段前9:00 (名古屋市中学校総体)

                5/27月 らくな自主練16:00〜19:00の間 可 

                5/28火 名城公園18:30

                5/30木 瑞穂北陸18:30

                5/31金 らくな自主練16:00〜19:00の間 可

                6/1土 名城公園  8:30〜10:30 Sa 

                6/2日 高原練習8:00らくな 9:10現地

                6/8土 一宮合同練習予定 

                | らくなか | 報告・通知 | 18:02 | comments(0) | - |
                ラグーナリレー・刈谷・みよし駅伝 大会結果
                0

                  ラグーナリレーマラソン結果 (写真・トータルタイムが見られます)

                  http://www.fieldbrain.com/result.html

                  チーム写真データ取り寄せ確認中。

                   

                  刈谷駅伝フェスティバル (2018年度)

                  http://kariya-rikuren.net/

                   

                  三好マラソン結果

                  三好駅伝結果 (細かくて見にくいですが)

                  http://www.city.aichi-miyoshi.lg.jp/sports/marasonekiden/marasonekiden1.html

                   

                   

                   

                  | らくなか | 報告・通知 | 12:48 | comments(0) | - |
                  ラグーナリレーマラソン写真
                  0
                    | らくなか | 情報 | 13:27 | comments(0) | - |
                    4/27.28 阿久比合宿
                    0

                      4/27.28合宿参加者募集します。

                      豊田市 つどいの丘  

                      27日8:45トヨタ昭和の森集合 28日15:30モリコロパークにて解散予定

                       

                      中学生7名参加

                       

                       

                      費用)中学2.3年生8000円 中学1年生以下6000円 付添大人男性10000・女性9000

                      詳細別途。

                      | らくなか | 報告・通知 | 11:00 | comments(0) | - |
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