"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのためのページです!
ホームページに載らない細かい情報を発信していきます。
練習場所・内容や大会などの情報収集、選手たちの体調管理に役立ててください!
4/24火曜日 白川公園中止します
0

    本日4/24白川公園中止いたします。

    希望者は16時以降らくなにてトレーニング可。

    16時〜19時までOKなので都合のつく時間とします。

    雨がもてば17時ごろから天白川周回走(着替え持参)

     

    小学生は保護者付き添いでお願いします。

     

    また体育館練習にも参加できるようにお願いしてあります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    | らくなか | 報告・通知 | 13:28 | comments(0) | - |
    中学生の大会まとめ
    0
      | らくなか | 報告・通知 | 15:02 | comments(0) | - |
      4月練習計画
      0
        | らくなか | 練習計画 | 23:28 | comments(0) | - |
        新3年生およびクラス試験等について
        0

          今月より新三年生の長距離希望者も参加可能です。

          長距離練習参加してみて今後長距離として練習に参加して場合、その旨を今月中を目処にNコーチまで報告ください。

          通常、火・土・日の3年生以上の長距離練習時にご参加ください。

          また強化メンバーは身体の成長への影響を踏まえ4年生以上の合格者のみとしますのでご理解ください。

           

          長距離に関しては私の指導・管理できる人数に限りがあり責任をもって指導していきたいので、

          現状他学年においては人数制限をお願いしております。

          今後は体制が整い、指導に余裕ができた際に新入会を年1・2回を目処に希望を募る所存です。

           

          5月8日(火)10日(木)にてクラス試験を行います。

          C/B/A/Sクラスを分け、強化メンバーの選定を行う目的もありますが、

          合格タイムにおいても少し緩くすべく、まだ検討中です。

          保護者の皆様にもご心配をおかけしているようですが、テストの一番の目的は

          練習の中で個々が身近な目標をしっかり持ち、そのタイムをクリアするために何をすればいいのかを

          常に考えさせることが目的です。レースよりも身近に行う練習の中でひとつひとつ工夫をしながら考えさせ、

          一段一段階段を上がらせることが今後選手としても人としても成長を促す栄養と考えますので何卒ご理解ください。

          頑張って今までできなかったことができるようになった選手にはみなさんで褒めてあげていただきたいと思います。

          今後はさらにやる気を促すためにクラスを細分化したいと思いますが、

          所属クラスではなく一生懸命考えて行っている選手の成長をしっかり応援していくことには変わりありません。

           

          また、審判員についてですが私個人の考えでは小学生は必要以上にトラックレースに参加する必要はあまりない

          との考えでシーズン中の数本の1000mと夏休みの小学生記録会といったトラックレースと冬場のロードレース・

          駅伝で十分と思っておりますが、できるだけ多くのトラックレースに多く出場させたい場合や、短距離やリレー

          にもと考えている場合は参加者人数に応じて大須ACも競技審判としてのお手伝いする必要が出てきますので、

          可能な限りご協力していただけるようにお願いいたします。

           

           

           

           

          | らくなか | 報告・通知 | 17:46 | comments(0) | - |
          改)クラス試験について
          0
            | らくなか | 情報 | 17:53 | comments(0) | - |
            3月練習計画
            0
              | らくなか | 練習計画 | 17:32 | comments(0) | - |
              基礎練習・本練習メニュー一覧について
              0

                以下に基礎練習および短・長距離本練習メニューの一覧を掲載しました。

                今後の計画として、

                 ☆練習を円滑に進めるため

                 ☆練習の内容・意味を理解するため

                 ☆私が参加できなくても練習をできるようにするため

                といった目的のためメニューの組み合わせをわかりやすくしていきたいと思います。

                 

                すべてのメニューを選手の皆さんが理解・記憶してもらえるよう今後意識して取り組んでください。

                今後の練習計画にはメニュー一覧内の組み合わせで表記していくこととします。

                 

                よろしくお願いいたします。

                 

                | らくなか | 報告・通知 | 17:14 | comments(0) | - |
                短距離本練習メニュー一覧
                0
                  | らくなか | 練習内容 | 17:04 | comments(0) | - |
                  長距離本練習メニュー一覧
                  0
                    | らくなか | 練習内容 | 17:00 | comments(0) | - |
                    基礎練習メニュー一覧表
                    0
                      | らくなか | 練習内容 | 16:56 | comments(0) | - |
                      1234567
                      891011121314
                      15161718192021
                      22232425262728
                      2930     
                      << April 2018 >>
                      + SELECTED ENTRIES
                      + CATEGORIES
                      + ARCHIVES
                      + 合同練習しませんか?
                      一緒に刺激しあい、交流できるチームを募集しています。
                      + MOBILE
                      qrcode
                      + LINKS
                      + PROFILE