2/25 火曜日 名城公園練習 

  • 2020.02.25 Tuesday
  • 15:14

2/25 火曜日 

 

18:30 名城公園フラワープラザ前集合

18:30〜 挨拶・体操・アップ 

19:00 外周40〜50分jog (各自走)

   

19:55 150m→100mjog→150m→100mjog LAP2.50 1〜3周

20:10 体幹・ダウン・体操

20:30 解散

 

ラグーナビーチリレー中止

  • 2020.02.22 Saturday
  • 12:00

 

3/1ラグーナビーチリレーマラソン (42.195リレーマラソン)

中止となってしまいました。払い戻しがなくTシャツと引き換えとなってしまいます。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

小・中1700円 

 

出来れば同日か翌週にどこかで模擬リレーを企画します

 

 

登録メンバー

中学生部門  Streight.Man  Ken.Bridge  SunnyLea Mid.Siorin Oyster You 1st.Sound

小学生部門  Heaven.Castle Go5.Cloud  Mountain.Ridge  One.Five 

         GodlyHarmony  Fresh.7  Flight Book  Mid.Brilliant Cutie.dog

 

 

なお各大会の中止が相次ぎ、週末練習予定が変更になっているのでご注意ください

 

3/22(日) 3/29(予備日) 卒業お祝い練習会

  • 2020.02.19 Wednesday
  • 18:34

今年度卒業生のお祝いを 3/22(日)・3/29(予備)で練習後に行えたらと思います。

場所未定ですが暖かくなることを期待して天白公園あたりでのバーベキューを予定しておきたいので 

卒業生の皆さんの予定を確認していきたいと思います。

 

今後の予定 〜3/29

  • 2020.02.19 Wednesday
  • 18:26

 

黒字の練習はN主体練習

青字の練習はSaコーチ主体練習です。

 

・各練習に動きづくり・基本動作を行います。

 

・体幹トレーニングにスラックラインを取り入れていきます。

日曜日:レース もしくは 持久力および筋力アップー天白・牧野が池・高原練習

月曜日:各自ジョグ

火曜日:名城・白川 (内容 持久力強化ーP.Run+レぺテーション)

水曜日:休養

木曜日:北陸・名城 (内容 スピード・心肺強化ーインターバル・レぺテーション)

金曜日:各自ジョグ

土曜日:名城 (各週の不足分補助)

 

高原練習時は交通費500円と軽食・着替え持参

 

 

2/15土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ (S&Bマラソン)

2/16日 牧野が池公園練習8:00らくな8:30現地

2/17月 各自jog 30〜60分

2/18火 名城公園18:30 

2/19水 各自jog 30〜60分

2/20木 北陸18:30 B以上 

2/21金 各自jog 30〜60分 

2/22土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ 

2/23日 各自jog 30〜60分第6回名古屋市小中陸上競技会) 

2/24月 高原練習8:00らくな 9:00現地〜11:30 らくな着13:00

2/25火 名城公園18:30  P-run

2/26水 各自jog 30〜60分

2/27木 北陸18:30 B以上 暖かければスピード強化

2/28金 各自jog 30〜60分 

2/29土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ 

3/1日 8:30練習あり場所未定 ラグーナリレーマラソン中止

3/2月 各自jog 30〜60分

3/3火 名城公園18:30 P-run

3/4水 各自jog 30〜60分

3/5木 北陸18:30 B以上 暖かければスピード強化

3/6金 各自jog 30〜60分 

3/7土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ 

3/8日 8:30練習あり場所未定  名古屋ウィメンズマラソン一般参加中止 (海津マラソン)

           (中学生・美濃加茂高校練習会参加可 希望者連絡ください)

3/9月 各自jog 30〜60分

3/10火 名城公園18:30 

3/11水 各自jog 30〜60分

3/12木 北陸18:30 B以上 

3/13金 各自jog 30〜60分 

3/14土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ (愛知県ジュニア強化)

3/15日 高原練習or猿投山登山8:00らくな9:00現地

3/16月 各自jog 30〜60分

3/17火 名城公園18:30 

3/18水 各自jog 30〜60分

3/19木 北陸18:30 B以上 

3/20金 各自jog 30〜60分 

3/21土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ 

3/22日 天白公園予定 卒業生お祝いバーべキュー予定 3/22or29

3/23月 各自jog 30〜60分

3/24火 名城公園18:30 

3/25水 各自jog 30〜60分 (名古屋市ジュニア強化)

3/26木 北陸18:30 B以上 

3/27金 各自jog 30〜60分 

3/28土 名城公園8:30〜10:30 Saコーチ 

3/29日 卒業生お祝いバーべキュー予備日 3/22or29

 

碧南キッズクロカンPhoto

  • 2020.02.10 Monday
  • 17:29

参加者のみなさんお疲れさまでした。

寒風のなか みなさんよく頑張りました

不調や転倒で思うような結果が出なかった選手もいると思いますが

保護者よりいただいた競技会の写真をアップしおきます。

間違い等ありましたらすみません

 

 

結果は後程こちらに載ると思います 

→ http://hekinanrikkyou.web.fc2.com/

 

全体・他

 

   

1・2年jog

 

3年

 

4年

 

5年

 

 

6年

 

中学

 

表彰・他

 

 

anyway, just run!

  • 2020.02.05 Wednesday
  • 18:48

ブログ内のどこかに anyway, just run!.  が張り付けてあります。

今後はこのブログでは練習内容や練習の可否など緊急性の高い情報を共有

また

anyway, just run!.  ではまだ作成中ですが、方針・考えや動きの考察など

役立つ情報を載せていきたいと思います。

(パスワードがある場合はブログや大須HPのパスワードと同様です)

 

写真などもプライバシーについて配慮しながら(現状鍵のかけ方わからず写真が解放されてます)

なるべく上げていきたいのでよろしくお願いします。

中学生登録と4月以降大会申込について

  • 2020.02.04 Tuesday
  • 09:57

監督より連絡ありました。

新年度の陸連登録が3/1から始まり、4月からも引き続き大須ACから陸上競技会に参加希望選手をHPで募っています。

対象は現6年生と現中1、中2です。

4月早々から始まる新年度の競技会のエントリー受付開始までに登録を済ませることが必要となるため少々早めとはなります。

 

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中学生4月の大会の申し込みが3月中となります。

各中学の陸上部に所属しない場合 大須での登録を3月中に済ませて4月から大会参加となります。

現6年生は4月初旬から大会参加しなくても問題ありませんが、

話し合いのうえ今後の予定について個々に決めていきたいと思います。

 

 

 

大会登録について

  • 2020.01.28 Tuesday
  • 21:00

中学生は3月(新中学生は4月以降)より本格的にトラックシーズンに移行します

それを踏まえて大会の選択お願いします

なお来年度新中学生は中学校に陸上部があるか、来年度のチームでの

活動予定を踏まえ個別に確認いたします。

 

3/8海津マラソン(付き添いなし)1/31〆 (←名古屋マラソン当日のため練習ありません)

 

2/23第6回名古屋市小中陸上競技会 大須HPにて

 

3/1ラグーナリレーマラソン 2月初旬に申し込みます 別記事に参加者記載 早めにNまで連絡ください

 

以上のレースで各自希望がありましたら申し込みください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1/26 各大会結果・Photo

  • 2020.01.27 Monday
  • 11:55

重要)三好駅伝行動予定

  • 2020.01.24 Friday
  • 14:10