10/31 土曜日 7:00〜 名城

  • 2020.10.30 Friday
  • 12:56

10/31 (土) 朝練 名城公園jog 7:00〜9:00  (県新人)

 7:00 名城公園フラワープラザ前集合

 7:10 体操・アップ・動きづくり・筋トレ

 7:40 外周50分jog 

 8:40 内周100m交互走 内周3周・Lap3.00

 8:50 ダウン

 9:00 解散

 

11/1 (日) 朝練 天白川ロード練習  (県高校駅伝)

 7:30 らくな

 8:00 河川敷着 体操・アップ・動きづくり・筋トレ

 8:40 河川敷ロード走 2000m × 1〜3 R:スタート間25分

 10:00 移動

 10:30 らくな解散

 

 

11/3 (火) 朝練 天白公園   

 7:30 らくな

 8:00 天白公園集合 体操・アップ・動きづくり・筋トレ

 8:40 クロカン走 4分〜 30秒ごとアップ

 9:30 階段ロング × 1〜3

 10:00 移動

 10:20 らくな解散

10/31 (土) 愛知県新人参加者各位 

  • 2020.10.28 Wednesday
  • 11:17

 

10/28 県新人参加者へ

本年は参加標準が高く参加人数が少ないため1・2年混成での競技となります

私は競技に間に合わないと思うので各自で動けるよう準備お願いします。

 

なおレース中において関係者もタイムを読み上げることができません。

静かな中、運営・進行されていくことになると思います。

ラップタイムの確認、設定を各自しっかり準備し、一人でも走れる心構えしてください。

 

本大会の本陸入場および招集場所は南側ゲート(ゴール地点道路側)になります。

アップは北陸内で二時間前から可能です。(1・2コース)

 

☆体調チェックシート準備 (各自記入・携帯の事)

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_check.pdf

 各自印刷・確認・記録しておいてください

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以下の物、忘れないように!

・ユニフォーム・ゼッケン(大須登録

・健康チェックシート(記載済のもの)

・45リットル程度の袋←ゴミ袋等(荷物まとめ用)

 

 

参加者各自しっかり確認ください。

体調チェックシート

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_check.pdf

スタートリスト 

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_start.pdf

タイムテーブル・ 

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_time.pdf

招集

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_syosyu.pdf

招集場所確認(図B)

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_syosyuzu.pdf

注意事項

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_tyui.pdf

スタンド席

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_stand.pdf

スタンド図

https://www.aichi-rk.jp/photo/2020_02aichi_jh_sinjinrikujo_zaseki.pdf

競技結果 

 

記録速報・ユーチューブライブ動画あり

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CharcoalDragon No1824 座席3ブロック 20 ナ 26

Jun.Field☆   No2079 座席3ブロック 20 ト 32

1年1500m男子(1組)スタンド入場可9:35~ 北陸アップ~

招集10:55〜11:15待機座席◆.好拭璽硲隠院В械 

 

Heaven.Castle  No1817   座席3ブロック20 ニ 28

1年800m男子(1組)スタンド入場可12:20~ 北陸アップ~ 

招集13:40〜14:00待機座席◆.好拭璽硲隠:20

 

Sunny.Lea  No1773​ 座席3ブロック20 ノ 27

2年800m女子(1組)スタンド入場可12:30~ 北陸アップ~ 

招集13:50〜14:10待機座席 .好拭璽硲隠:30

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当日の流れ

2時間前を目安に競技場着 → アップ → アップ完了後・本陸スタンドに移動 

      → レース準備 → 招集時間になったら南ゲートで招集を受け待機場所に移動

        

           マスク・体調チェックシートは常に携帯

 

招集場所 招集時間になりましたら必要な荷物を持ち(余裕をもって行動)

     ゴール付近の公道側ゲート、ゲート付近で招集します。

     ー準備ー

     ・ユニフォーム・ゼッケン着用(大須仕様)・健康チェックシート(記載済)

     ・ビニール袋・シューズ「靴底25mm以下」、スパイク・水筒 他

 

招集後  案内された指定待機座席に移り、シューズを履き替え、スタートまで待機

                          荷物はビニール袋にまとめて置いておく

         レース前の再アップは 本陸競技場の空きスペース場所で可

 

レース後 腰ゼッケン返却し、シューズを履き替え、荷物を持って速やかに退場のこと

     退場後 各自ダウンを行い自由解散とします

     

着替え  女子は本陸男女両更衣室共使用可・シャワーなし 

     男子は本陸スタンド内雨天走行練習場に囲いを設置

 

個々に別の場所でアップを済ませて 招集時間に競技場に来ていただいてもOKです。

 

☆スタンド入場口:100mスタート後方もしくはゴール前方のゲートから入場

☆レース前招集場所 : 南側ゲート(ゴール前方・道路側ゲート)

☆スタート前待機場所 : 南側ゲート奥・招集時案内に従ってください。

 

 



   

 

 

10/24 刈谷秋季薄暮陸上記録会2

  • 2020.10.23 Friday
  • 11:08

刈谷秋季薄暮陸上記録会2

 

現地集合・(車で行けない選手は連絡ください)

 

体調チェックシート 記載して持参ください。

http://www2.odn.ne.jp/komisen/1024kariya.pdf

 

ユニフォーム・ゼッケンは大須仕様のこと

スタート前は冷えないよう防寒対策をしっかりすること

 

中学生11:20 小学生12:00 に競技場正面集合とします。

中学生は各自アップ後 小学生は合同アップ後、保護者と共に入場します。

(保護者もスタンドで観戦可能かと。選手と共に入場し、住所氏名記載の上、検温があります)

入場に時間かかるかもしれないので余裕をもっての行動をお願いします。

 

招集場所(スタート地点)へは選手のみで行動します。

ユニフォーム・ゼッケン・シューズ着用の上 上着を着用、水筒をもって点呼を受けること。

 

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中学生男子1500m

招集時間・・13:00 競技開始・・13:20

S.Speed、Mountain.Ridge、Heaven.Castle、CharcoalDragon、Jun.Field☆、Go5.Cloud

 

中学生女子1500m

招集時間・・13:20 競技開始・・13:40

Sunny.Lea、Mid.Siorin

 

小学生男子1000m

招集時間・・14:00 集合時間・・14:20

Thousand.I、Edo.Dragon、Salty.Now、Flight.Book、Mid.Brilliant、Yutan☆

 

小4〜6女子1000m

招集時間・・14:10 競技開始・・14:30

CutieDog、Inner.Cord

 

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レース終了後はSaコーチの指示に従ってください。

帰りはスタッフ等に挨拶の上 各自しっかり競技場の外でダウンを行うこと

秋の大会予定について

  • 2020.10.12 Monday
  • 14:29

 

10/17.18(土日)名古屋地区陸上競技選手権大会兼、名古屋地区競技会 〜9/22

10/31 (土) 県中学新人 標準あり  種目応相談  〜10/10   

 

10/24 (土) 刈谷秋季薄暮記録会 種目詳細未 非公認 〜10/16

     小学生1000m 中学生1500m  一種目のみ

 

11/7 (土) 2020駅伝強化長距離競技会◆〜10/13 

   中学生3000m

 

11/8 (日) 名古屋地区ジュニア記録会〜10/15 

 以上 申込締切  中学生・希望種目にエントリーお願いします

〜12/1 練習予定

  • 2020.08.27 Thursday
  • 17:44

大会申込

  • 2020.08.17 Monday
  • 19:39

8/16 練習結果)ロングランディスタンスin HEKINAN中止

  • 2020.08.17 Monday
  • 19:01

大須AC長距離班の入会時確認事項

  • 2020.08.14 Friday
  • 11:47

大須AC長距離班としての入会時確認事項をまとめました。

今まで参加時において分かりにくい点が多々あったと思いますが

今後は以下の事項をご理解いただき 御参加いただきますようお願い致します。

 

(入会時のお知らせ)

 内容を確認のうえ、参加してください。

2020.8.8作成

■大須AC陸上クラブ 長距離班

 

長距離班は、N(中島コーチ)とSa(佐野コーチ)の2人が、コーチとして指導しています。

子どもたちがそれぞれの目標を持って、楽しく前向きに参加できるように。

自分で考え意識して、自ら練習できるように。

そして、どんな状況でも自分自身でやり遂げる、達成感が得られるように。

 

2人のコーチ、コーチでもあり保護者でもあります。もちろん仕事も家庭もあります。コーチとして、今までの経験と知識をいかし、営利目的ではなくボランティアとして活動しています。

 

大須AC陸上クラブは、保護者の練習時の付き添いや、お手伝いの義務はありませんが、みなさんの協力のもとで成り立っています。

練習時に、タイムの記載や、練習の補助、乗り合い、小さい子どもたちのお世話など、お願いすることもあります。そんな時は、子どもたちがどんな練習をしているのか、仲間やコーチとの関わりを見ながら、お手伝いをしていただけると嬉しいです。

チームみんなが楽しく練習できるように、無理のない範囲で見守ってください。

 

私たちは、子どもたちのために何ができるのか?

コーチ陣はいつも楽しみながら考えています。保護者のみなさんもぜひ。

 

●クラブチームの参加費について

◎年会費

 年会費は年度当初に監督へお支払いください。

 ・陸連登録料、スポーツ保険含む

 

●長距離班の参加費について

◎寄附金

 寄附金として500円/回/人を不定期でお願いしています。

 ・練習時に必要な消耗品の購入

 ・レクリエーション時の賞品などを購入

 ・緊急時の応急用品や給水等を購入

 ・その他、備品維持や管理運営のための経費

 *寄附金として取扱うため会計報告等は行いません。

 *運営上、使途についてはコーチ陣に一任をお願いします。

 

◎競技場等使用料

 練習場所によって施設の利用料が必要です。

 *参加時にコーチへ支払いをしてください。

 

◎交通費

 練習や合宿など、遠征時に乗合を依頼する場合は、交通費が必要です。

 

◎試合参加費

 試合に参加する場合は、別途参加費が必要です。

 ・監督経由、学校経由、コーチ経由(駅伝などチーム参加)で申し込み

 ・個人で申し込み

 

●試合時の服装と持ち物

◎ユニホーム

 入会時に監督から貸与(退会時に返却)

 ランニングパンツは各自購入

 

◎レーシングシューズ(スパイク)

 必要があれば各自購入

 

◎持ち物

 ・ユニホーム上下(チーム登録、学校登録に応じて)

 ・ゼッケン(   〃 )

 ・レーシングシューズ等

 ・ウォッチ

 ・水筒

 ・エネルギーゼリー

 ・おにぎり(消化の良いもの)昼食前後の試合等

 ・その他必要なもの

 

●練習時の服装と持ち物

 夜間の練習時は、明るい色のTシャツを着用してください。

 その他指定はありません。

◎クラブTシャツ

 入会者や希望者があれば募って購入します。

 

◎練習時の持ち物

・水筒(夏場は多めに)

 お茶、経口補水液、追加購入用の小銭 *給水が確実にできるように

・ウォッチ

 時間管理、タイム測定など *各自でできるように

・各自必要なもの
 使用料、ポンチョ(
雨天練習時用)、タオル、着替え、防寒着等

 

●体調管理について

 ブログ内“栄養学勉強会の資料”を参考に、家庭でお子さんと一緒に取り組みましょう。

◎食事について

日々の食事は、心とからだの発達・成長や、将来の活躍にも重要な役割を占めています。

なるべく、サプリメントに頼らず、食品から栄養を摂取するようにしましょう。

 

◎給水について

夏場は熱中症予防のため、お茶と、スポーツドリンクや経口補水液等を準備してください。

 

◎健康管理について

・ストレッチをして、からだの柔軟性を高めておきましょう。

・日々、よく食べ、よく寝て、よく笑う。

  それでも体調が優れない時は、練習をお休みすることも必要です。

 ・練習も勉強も遊びも、集中して、オン・オフの切り替えをしましょう。

 

●練習メニュー、練習の方針や心構えについて

◎練習メニューについて

 Nコーチのブログ“No pain,No gain”をご確認ください。

 http://img.xn---demoxa-r63fti2k.com/

 記録や内部情報については、閲覧するのにパスワードが必要となります。

 

◎練習の方針や心構え、からだの動きについて

 “anyway,just run!”を参考にしてください。

 https://r.goope.jp/anywayrun

 

◎簡単な連絡事項について

 保護者グループライン“大須AC長距離班応援団♡”登録をお願いします。

 

8/4 名城T.T結果

  • 2020.08.09 Sunday
  • 22:23

合宿最終日

  • 2020.07.25 Saturday
  • 22:32