9/27日 牧野が池公園 および 刈谷参加者

  • 2020.09.26 Saturday
  • 14:33

 

9/27 (日) 牧野が池公園練習 8:00〜10:20(7:30らくな荷物置き)

    8:00 牧野が池公園西側駐車場芝生集合

    8:00 体操 アップ

    8:30 園内周回30分走 

    9:15 林道走 片道 ×2〜4 R10分walk

    10:20 体操・解散

    10:30 らくな解散予定

 

    刈谷1000m参加者 13:00刈谷ウェーブスタジアムウェーブ前集合

    受付をしてスタンドに入ります。(チェックシート持参・保護者1名付き添い可)

秋の大会予定について

  • 2020.09.24 Thursday
  • 16:21

締切が近い大会参加受付があります

10/17.18までの大会登録を監督までお願いします。

種目は応相談

 

 

9/26.27 (土、日) 刈谷市陸上記録会 中・400m1500m 小・1000m100m 非公認 

     小学生 初のレースとなります      希望種目に登録ください〜9/11

10/3 (土) 名古屋市秋季陸上 3000m300m   希望者3000m参加検討ください〜9/5

 

10/10 (土) 駅伝強化競技会 3000mのみ   応相談

10/10 (土) 刈谷秋季薄暮記録会 中・1500m3000m 小・1000m100m 非公認 〜9/18

同日開催となります 基本は刈谷1500m参加で 一部駅伝強化3000m参加を促します

小学生はなるべく刈谷100mと1000m2種目エントリーお願いします

 

10/17.18(土日)名古屋地区陸上競技選手権大会兼、名古屋地区競技会 〜9/22

  中学生しっかり調整の上参加促します。 希望1種目(応相談)エントリーお願いします。

 

以上 申込締切

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10/24 (土) 刈谷秋季薄暮記録会 種目詳細未 非公認  申込可

     小学生1000m 中学生1500m  一種目のみ

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10/31 (土) 県中学新人 標準あり

 

結果・14回碧南ロングランディスタンス

  • 2020.09.07 Monday
  • 11:19

〜12/1 練習予定

  • 2020.08.27 Thursday
  • 17:44

9/6 延期

  • 2020.08.24 Monday
  • 09:12

大会申込

  • 2020.08.17 Monday
  • 19:39

8/16 練習結果)ロングランディスタンスin HEKINAN中止

  • 2020.08.17 Monday
  • 19:01

大須AC長距離班の入会時確認事項

  • 2020.08.14 Friday
  • 11:47

大須AC長距離班としての入会時確認事項をまとめました。

今まで参加時において分かりにくい点が多々あったと思いますが

今後は以下の事項をご理解いただき 御参加いただきますようお願い致します。

 

(入会時のお知らせ)

 内容を確認のうえ、参加してください。

2020.8.8作成

■大須AC陸上クラブ 長距離班

 

長距離班は、N(中島コーチ)とSa(佐野コーチ)の2人が、コーチとして指導しています。

子どもたちがそれぞれの目標を持って、楽しく前向きに参加できるように。

自分で考え意識して、自ら練習できるように。

そして、どんな状況でも自分自身でやり遂げる、達成感が得られるように。

 

2人のコーチ、コーチでもあり保護者でもあります。もちろん仕事も家庭もあります。コーチとして、今までの経験と知識をいかし、営利目的ではなくボランティアとして活動しています。

 

大須AC陸上クラブは、保護者の練習時の付き添いや、お手伝いの義務はありませんが、みなさんの協力のもとで成り立っています。

練習時に、タイムの記載や、練習の補助、乗り合い、小さい子どもたちのお世話など、お願いすることもあります。そんな時は、子どもたちがどんな練習をしているのか、仲間やコーチとの関わりを見ながら、お手伝いをしていただけると嬉しいです。

チームみんなが楽しく練習できるように、無理のない範囲で見守ってください。

 

私たちは、子どもたちのために何ができるのか?

コーチ陣はいつも楽しみながら考えています。保護者のみなさんもぜひ。

 

●クラブチームの参加費について

◎年会費

 年会費は年度当初に監督へお支払いください。

 ・陸連登録料、スポーツ保険含む

 

●長距離班の参加費について

◎寄附金

 寄附金として500円/回/人を不定期でお願いしています。

 ・練習時に必要な消耗品の購入

 ・レクリエーション時の賞品などを購入

 ・緊急時の応急用品や給水等を購入

 ・その他、備品維持や管理運営のための経費

 *寄附金として取扱うため会計報告等は行いません。

 *運営上、使途についてはコーチ陣に一任をお願いします。

 

◎競技場等使用料

 練習場所によって施設の利用料が必要です。

 *参加時にコーチへ支払いをしてください。

 

◎交通費

 練習や合宿など、遠征時に乗合を依頼する場合は、交通費が必要です。

 

◎試合参加費

 試合に参加する場合は、別途参加費が必要です。

 ・監督経由、学校経由、コーチ経由(駅伝などチーム参加)で申し込み

 ・個人で申し込み

 

●試合時の服装と持ち物

◎ユニホーム

 入会時に監督から貸与(退会時に返却)

 ランニングパンツは各自購入

 

◎レーシングシューズ(スパイク)

 必要があれば各自購入

 

◎持ち物

 ・ユニホーム上下(チーム登録、学校登録に応じて)

 ・ゼッケン(   〃 )

 ・レーシングシューズ等

 ・ウォッチ

 ・水筒

 ・エネルギーゼリー

 ・おにぎり(消化の良いもの)昼食前後の試合等

 ・その他必要なもの

 

●練習時の服装と持ち物

 夜間の練習時は、明るい色のTシャツを着用してください。

 その他指定はありません。

◎クラブTシャツ

 入会者や希望者があれば募って購入します。

 

◎練習時の持ち物

・水筒(夏場は多めに)

 お茶、経口補水液、追加購入用の小銭 *給水が確実にできるように

・ウォッチ

 時間管理、タイム測定など *各自でできるように

・各自必要なもの
 使用料、ポンチョ(
雨天練習時用)、タオル、着替え、防寒着等

 

●体調管理について

 ブログ内“栄養学勉強会の資料”を参考に、家庭でお子さんと一緒に取り組みましょう。

◎食事について

日々の食事は、心とからだの発達・成長や、将来の活躍にも重要な役割を占めています。

なるべく、サプリメントに頼らず、食品から栄養を摂取するようにしましょう。

 

◎給水について

夏場は熱中症予防のため、お茶と、スポーツドリンクや経口補水液等を準備してください。

 

◎健康管理について

・ストレッチをして、からだの柔軟性を高めておきましょう。

・日々、よく食べ、よく寝て、よく笑う。

  それでも体調が優れない時は、練習をお休みすることも必要です。

 ・練習も勉強も遊びも、集中して、オン・オフの切り替えをしましょう。

 

●練習メニュー、練習の方針や心構えについて

◎練習メニューについて

 Nコーチのブログ“No pain,No gain”をご確認ください。

 http://img.xn---demoxa-r63fti2k.com/

 記録や内部情報については、閲覧するのにパスワードが必要となります。

 

◎練習の方針や心構え、からだの動きについて

 “anyway,just run!”を参考にしてください。

 https://r.goope.jp/anywayrun

 

◎簡単な連絡事項について

 保護者グループライン“大須AC長距離班応援団♡”登録をお願いします。

 

8/4 名城T.T結果

  • 2020.08.09 Sunday
  • 22:23

合宿最終日

  • 2020.07.25 Saturday
  • 22:32