"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのページです!
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8/22北陸強化練習(B以上)
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    8/22

    北陸強化練習(B以上)

    野球場横に集合。

    18:30 野球場横集合・体操・挨拶

    18:40 アップ開始

    19:30   1000+300(R80秒)or 600+200(R90秒)×3 セット間5分

     

    20:25 体操

    20:30 解散 

    | らくなか | 練習内容 | 12:07 | comments(0) | - |
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