"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのページです!
ホームページに載らない細かい情報を発信していきます。
練習場所・内容や大会などの情報収集、選手たちの体調管理に役立ててください!
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暑さ対策について
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    猛暑がつづき連日のように熱中症被害の報道があり、

    名古屋でも競技会等の中止など対策がなされています。

     

    今後しばらくは練習環境においても注意が必要となってきます。

    給水のとり方・日除け方法・練習量・練習内容を見直しますが

    基本は従来通りです。

    選手の体調に関しては目を配り無理をさせないようにしていきますが、

    各選手、御家庭においても体調の管理をしていただき、変化に気が付いた場合は

    無理をせず練習・試合の参加を控えてください。

    また練習中に汗の出方・筋肉の引きつり・手足のしびれなどいつもと違う症状が

    表われた場合には各自の判断で休憩・給水を取り、申し出てください。

    また飲み物などについてはお茶に限らずスポーツドリンクやゼリーを練習中に摂取

    してもかまいません。もし練習中に飲み物が足りなくなった場合にはコーチに遠慮

    せずに申し出てください。

    コーチの目が届かない場合があります。

    くれぐれも体調管理については自己責任にて練習の参加をお願いいたします。

     

     

     

     

     

     

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