"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのページです!
ホームページに載らない細かい情報を発信していきます。
練習場所・内容や大会などの情報収集、選手たちの体調管理に役立ててください!
<< 秋の大会のついて | main | 秋の大会について >>
三河高原トレーニングコース表
0

    ロングコース および ショートコース

     

    ☆ショートコースは主に坂道トレーニングに使用

     

    ☆ロングコースはタイムを追わずリズムを作るテンポ走に使用

     

     

     

     

     

     

     

    ロング + チャレンジ 周回コース

     

    ロングコースとチャレンジ一部往復による周回コースです。

     

    ☆タイムは追わず距離を稼ぎ体力をつけるトレーニングに使用

     

     

     

     

     

     

     

        チャレンジコース往復

     

    チャレンジコース全体の往復コースです。

     

    ☆長いアップ・ダウンのあるタフなコースです。

     タイムトライはここを主に使用します

     アップを兼ねてスタート位置に集合してください。
     

     

     

    | らくなか | 報告・通知 | 15:19 | comments(0) | - |









          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30      
    << September 2018 >>
    + SELECTED ENTRIES
    + RECENT COMMENTS
    + CATEGORIES
    + ARCHIVES
    + 合同練習しませんか?
    一緒に刺激しあい、交流できるチームを募集しています。
    + MOBILE
    qrcode
    + LINKS
    + PROFILE