"No pain, No gain"  

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7/18 中止 ・北陸強化練習(B以上)
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    残念ながら無理そうです。

    7/18 北陸練習中止とします

     

     

    7/18北陸強化練習(B以上)

    本日重要練習および調整のため小雨程度なら開催予定

    希望者のみ (疲労のある選手は休養とします)

    参加希望者は着替えをしっかり準備の上、北陸前軒下に集合してください。

    18:30 北陸前軒下集合・体操・挨拶

    18:40 アップ開始

      希望種目のみ

    19:20 1000m (調整可・早めの帰宅OK)

    19:45 400m

    20:05 100m

    20:25 体操

    20:30 解散 

    | らくなか | 練習内容 | 13:25 | comments(0) | - |









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