練習内容詳細はこちら
高校 中高 中学 小中高:レース
紫色:重要練習
]]>雨対策お願いします
トレーニングルーム利用者は各自で受付にてトレーニングルーム利用料を清算してください
トレーニングルームにて競技場利用をスタッフに申し出れば入場券をもらえます。
(生徒手帳、室内シューズ持参)
パロマ瑞穂競技場入り口前17:00
体操・挨拶・アップ・移動・動き
ショートP-run+スピード
17:00 集合・入場
体操・挨拶・アップ・動き
本練習
A:3000(80%)+1000+400
B:2000(80%)+600+200
C:1000(80%)+300+200
18:10 A3000・B2000
18:30 A1000 B600 C1000
18:45 A400 B200 C300
18:55 C200
19:30 解散
ーーーーーーーーーーーーー
3/30(土) 天白公園
8:00 らくな 荷物置き 移動
8:30 天白公園集合
現地組は早めに来てアップ開始してください
9:20 周回走・芝生走 各自ペース
10:30 階段ショート1〜3
11:00 現地終了
移動後らくな解散
ーーーーーーーーーーーーーー
3/31(日)豊田織機グランド 9:00
JR逢妻駅(刈谷市)から南西へ1kほど歩きます
不安な方は8:40逢妻駅改札前に居てください
9:00グランド前集合・入場
9:30 体操・挨拶・アップ・動き
10:30 本練習
3000m組 1000×3〜5
1500m組 1000×1〜3 + (400×2)1セット
800m組 (400×2)2〜3セット
〜12:00 周辺jog
12:30現地解散
]]>
本練習:変化走 + INT.
18:30 名城公園フラワープラザ前集合
集合 挨拶 アップ
19:20 外周変化走 3〜5周
5.00→4.40→5.00→4.40→5.00
5.30→5.10→5.30→5.10→5.30
6.00→5.40→6.00→5.40
6.30→6.00→6.30
20:50 200・300・400 ×4〜7
20:15 外周1 or 内周2 jog
20:30 解散
]]>本年も結局雨。
新舞子から小脇公園までの18Kのランニング後のBBQ
いかがでしたでしょうか?
尚太郎キャプテンを中心とした中学3年生もそれぞれに進路に旅立っていきます。
今後の活躍を楽しみにしています。
1年間チームをまとめてくれてありがとうございました。
小学卒業組は4月から中学生としてレースに参加します
頑張っていきましょう!
卒業生へお願い!
川口先生色紙を頂いた選手は当日持参ください
BBQ行動予定 (雨天の際は変更有)
練習者集合場所 新舞子公園 砂浜集合 駅から徒歩可
駐車場有料のため注意ください
すぐ動かす際は路駐で対応ください
練習開始 9:00〜
A:小学生・中学生
9:00〜9:30 アップ・動き
9:40〜10:20 砂浜走
10:30〜11:10 園内走
11:20 順次車移動
B:中学生・高校生
9:00〜体操
9:10〜砂浜走
9:40〜小脇公園までjog (途中回収可)
18km程弱
C:9:00〜体操
9:10〜小脇公園までjog
(途中回収可・途中スタート検討)
連絡取れるメンバーで動いてください
ランニングコース
A:常滑街道コース(海岸沿い・歩道狭い)
B:155号→247号コース(歩道有)
食事会のみ参加者 小脇公園BBQ場 11:30集合
食事会 12:00 BBQ開始 〜 15:00 予定
持ち物 食材・備品・食器類はすべてセットです。
ガスコンロ式のため炭は使用しません。
飲み物は各自で準備ください(ドリンクの自販機はあります)
アルコールも可ですが持参のこと。
紙食器ありますが必要があれば他者と間違えないよう食器や箸を持参ください。
☆なるべく会費から食材追加購入します。多少飲物も準備予定
シェアできる持参食材も歓迎します
包丁・まな板・サインペン等の備品は準備しておきます。
公園横です。遊び道具なども持参可
終了後電車組は最寄り駅まで乗合で送ります
小脇公園(常滑市) ←本年は都合により場所変更します
坂井海水浴場近くの高台にある公園です
場所 屋根付バーベキュー場
12:00〜15:00 延長可
]]>
高校・一般 陸連登録 6,000円
中学 陸連登録 4,000円
陸連登録なし・小学生 2,000円
2024年度登録番号照会 ←確認下さい
来年度の登録完了しております
ゼッケン番号・ID確認ください
IDは同番号が個人に今後継承される仕組みなので
学校から二重登録する際は担当者へIDの報告が必要になります
※小学生は友の会登録だけなのでゼッケン番号のみ交付されます
名古屋地区の大会参加は問題ありません
陸連登録IDは特定の大会(日清カップ)参加にて交付承認されますが
R-axisは本年も特定大会参加をしませんので了承ください
]]>詳細は後日案内します
3/20(水祝)プレシーズンゲーム
ーーーーーーーーーーーーーーーー
エントリー募集中
4/6:1500 4/7:3000
チーム内申込締切 3/13
4/13:800 4/14:女3000・高男5000
チーム内申込締切 3/20
]]>
(Pass必要です)全員登録ください
?R-axis応援団グループLine
希望者のみ
大会の様子・結果などを任意に載せていただいています
招待しますので希望者問い合わせください
]]>
雨にもまけず皆頑張って走りました
]]>
今大会は例年になく定員を大幅に上回っての開催となった模様です
大会運営関係者の皆様に感謝いたします。
雨はなく良好なコンディションの中で無事走り終えることができました。
高校生チーム・中学生チーム・小学生チーム・保護者も参加の一般チーム
それぞれAC一宮や木曽川中などの合同チームもあわせての参加です。
参加してくださった皆様ありがとうございました。
並びに 走路役員・応援・付添・撮影等お手伝いの皆様もありがとうございました。
愛知池駅伝HP 2024結果あります
写真準備中
安全ピンを準備ください
服装は基本R-axisユニフォームもしくはTシャツですが
チームで揃えなくても大丈夫です
☆スタートとゴール地点が別です
荷物を二つに分けておいてください
☆スタート地点までの移動は
アップ・ダウンを兼ねて各自で移動
受付 8:00〜8:20 一般男女・高校生男女・中学生男女・一般フリーの部
開会式 8:30〜8:45 (全チーム代表者のみ参加)
START 9:00 中学・高校・一般・一般フリーの部同時スタート終了予想10:50
受付 10:00〜10:20 小学生の部
START 11:00 小学生の部 終了予想 11:40
閉会式 12:10頃(記録集計・表彰などでき次第閉会式・表彰対象者のみ参加)
メンバー
高校男子 6名
R-axis:
1山田維吹・2新井崇耀(東海)・3山田瞭志・4立松睦基(名城附)・5市丸巧(名城附)・6和泉匠真
一般フリー 6名
R-axis:
1田村直人・2伊藤照真・3中島孝・白石亮太・4小出雅男・5北村裕子・6松永父 🈨中島汐菜
☝一宮チームも不足のため準備ください
中学男子 6名
R-axis:
1中島康喜・2眞塩尚太郎・3松永惟吹・4古市友矩・5山田優空・6中川源
一宮:
1太田ダン・2木村剛士・3馬場遥都・4柏木紡(木曽川)・5高木晴央(木曽川)・6市岡篤樹(木曽川)
中学女子 6名
R-axis:
1加藤友理・2天野華帆・3白石希実・4高藤風羽香・5塚本明依・6天野真帆・🈨春田星那
可能であれば以下の順番にします
(1加藤友理・2塚本明依・3白石希実・4高藤風羽香・5天野華帆・6天野真帆・🈨春田星那
一宮:
1馬場虹羽・2織野琴羽・3小沢実優(稲沢)・4犬塚彩葉・5北村哩梨・6岩田麻里
小学 5名
R-axisB:
1中島夢渚・2奥村日葵・3山田怜奈・4長野咲希・5後藤琉維・🈨宇佐美健仁(一宮)
R-axisA:
1諸冨孝成・2杉浦貫太・3北村桃子・4高藤桃香・5山田莉奈・🈨宇佐美健仁(一宮)
]]>
2/25(日) 天白公園練習
8:00 らくな荷物置き可
8:30 天白公園 現地集合
体操・挨拶・アップ・動き
9:30 周回走
A 芝回り+池周回走
B 芝回り周回走
10:30 階段Short
11:00 ダウン後現地解散・移動
]]>
なお 3/17 春日井記録会がありますが参加なし(卒業お祝いBBQ)
初戦は3/20(水祝)プレシーズン
3/24(日)名古屋地区3月春季記録会
4/6.7(土・日)名古屋地区・尾張地区春季記録会 と続きます
愛知・名古屋地区
尾張・三河
]]>随時注文受け付けています
パーカー・長袖Tシャツ注文
(パーカー・ブラック色を変更しました)
ベンチコート
コートのカラーは黒−白プリントに戻しました。
サイズ 150・S・L・LL
10,000円(税込み)
注文・お問い合わせは
メールにてベンチコート注文とし
氏名・サイズ・枚数記入ください
ーーーーーーーーーーーーーーー
ロングT-シャツ
長袖T-シャツ
白色バックプリント
色は5色
ブラック・レッド・オレンジ・ターコイズブルー・コバルトブルー
金額:3,000円(税込み)
注文・お問い合わせは
メールにて長袖Tシャツ注文とし
氏名・サイズ・枚数記入ください
S | M | L | XL | ||
---|---|---|---|---|---|
サイズ No. | 02 | 03 | 04 | 05 | |
身丈 | 65 | 68 | 71 | 74 | |
身幅 | 48 | 51 | 54 | 57 | |
肩幅 | 43 | 45 | 47 | 49 | |
袖丈 | 59 | 60 | 61 | 63 |
ーーーーーーーーーーーーーー
スウェット
スウェット
前開きなしの前面プリントです。
色は4色
プリントは白とします
ブラック(変更)・ロイヤルブルー・レッド・オレンジ
金額:4,500円(税込み)
注文・お問い合わせは
メールにてスウェット注文とし
氏名・サイズ・枚数記入ください
110 | 130 | 150 | |
---|---|---|---|
サイズ No. | 61 | 63 | 65 |
身丈 | 44 | 51 | 58 |
身幅 | 35 | 40 | 47 |
肩幅 | 29 | 35 | 40 |
袖丈 | 40 | 45 | 53 |
S | M | L | XL | |||
---|---|---|---|---|---|---|
サイズ No. | 02 | 03 | 04 | 05 | ||
身丈 | 63 | 67 | 71 | 76 | ||
身幅 | 52 | 55 | 58 | 63 | ||
肩幅 | 44 | 48 | 52 | 55 | ||
袖丈 | 56 | 60 | 61 | 62 |
ユニフォーム
現行品無くなり次第別素材に変更します
注文・お問い合わせは
シャツ 3000円(税込み)
パンツ 2500円(税込み)
※ユニフォームは
シャツ・パンツそれぞれ
氏名・サイズ・枚数記入
ランニングシャツ
wundou P5510男性
サイズ選択
110 120 130 140 150 S M L XL
wundou P5590女性
サイズ選択
110 120 130 140 150 S M L XL
ランニングパンツ
wundou P5580男性
サイズ選択
110 120 130 140 150 S M L XL
wundou P5590女性
サイズ選択
110 120 130 140 150 S M L XL
ーーーーーーーーーーーーーー
現行Tシャツも作成します
新色ラベンダー・ブライトグリーン
金額:3500円(税込み)
希望者はメールで→ こちら
メールにて半袖Tシャツ注文とし
氏名・サイズ・枚数記入ください
※Tシャツ申込は
氏名・カラー・サイズ・
枚数 を記入
シャツ 4.1OZ ドライアスレティックTシャツ United Athle
サイズ
120 130 140 150 160 W-M W-L S M L XL
人気のないカラーは
順次無くしていきます
ラベンダー
ブライトグリーン
アクアブルー
ターコイズブルー
トロピカルピンク
ピンク
ミントグリーン
ライトブルー
ホワイト
イエロー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最新資料掲載
動きの確認用 練習風景 → 動きの確認動画集
川口先生の指導 → ああしよう孝志郎!
各自・自分の動きの確認や指導内容の復習をしておいてください
→ 12/7(木) レース前の食事・栄養 資料
→ ウォーミングアップ資料
→ ストレッチ資料
→ 血液検査資料
→愛知駅伝名古屋市チーム名城大学駅伝部訪問
(米田監督挨拶にて名城大学練習内容について触れていたので載せました)
→ 2/1(木) マッサージ ーふくらはぎの張りを取るには
→ 11/23 川口先生ウォーミングアップ資料掲載
→ 11/16 ウォーミングアップを考える
→ 11/16 冷え対策ー冬場のレースに備えて
→ 11/9 日常ストレッチの大切さー実践
→ 11/9 日常ストレッチの大切さー解説
→ 11/2 腕振りで勝つー解説
→ 10/26 競歩
(正しい動きを身につけて)
→ 10/26 競歩
(動きの確認動画)
→ 10/19 持久力トレーニング心得
→ 10/19 腰のストレッチ
→ 10/12 風邪の予防
(免疫を高めるために ー 飲み物・うがい)
→ 10/5 キック力の強化トレーニング
(速い選手は’ふくらはぎ’を見ればわかる。いい’ふくらはぎ’を目指して)
→ 10/5 足首ストレッチ
(ランニング中の’すね’の痛みに備えて)
→ 9/28(木) 呼吸と腕振り
(’ちから’を効率よく伝えるための呼吸と腕振り)
→ 9/14(木) レース中の目線
(集中力向上のための目線と視力)
→ 8/24(木) 膝上げを鋭く
(膝を高く・速くあげる ー 反動を利用して)
→ 8/17(木) ピッチ走法とは
(ピッチ走法の使い方 ー リズムと疲労回復のために)
→ 8/10(木) 腕振りの力みを抜こう
(自然な腕振りを心掛けて ー ’力み’は疲労につながる)
→ 8/3(木) 腕振りは力強く
(大事な場面では腕振りを力強く ー 反動で前に進め)
→ 7/27(木) レースの心構え
(気持ちを前に ー レースポジション)
→ 7/27(木) 動き 腰高フォーム?
(骨盤の使い方 ー 姿勢よく・腰を高く)
→ 7/20(木) レース前過ごし方心得
(睡眠・起床・食事 ー レースに備えて)
→ 7/20(木) 動き 腰高フォーム?
(骨盤の使い方 ー 全身の反動を利用して)
]]>
大会HP 結果有
アクセス:西駐車場に駐車します
西ゲート(野洲市側)より園内へお入りください。
○名神高速道路栗東インターチェンジより国道8号を経由して約20分
R-axisでの陸連登録者は参加できます
チーム締め切り2/4とします
名古屋地区内各校もしくはR-axis登録者は参加可
コースは舗装路
試走はチーム参加しません
当日のコース確認で問題ないと思いますが、
必要なら各自で現地確認お願いします
小4 男女 1.25(1周)
小5.6 男女 1.25(1周)
中学男女 2.5 (2周)
高校男子 3.75 (3周)
高校女子 2.5 (2周)
]]>
要項 こちらから
]]>
1/7(日) 休養としていましたが名城公園練習とします
8:00 名城公園フラワープラザ横芝生集合
体操・挨拶・アップ・動きつくり
9:00 jog 各自走 一部選手周回走
10:00 スピード・補強
10:30 現地終了 移動
1/8(月) 休養
]]>お疲れさまでした
2月にはロード周回コースを練習に組み入れる予定です
持ち物
走る時に背負うリュックを持参してください
リュック内はスマホ・水筒他 軽食少々可
迷子防止のためスマホ・携帯を持っている選手と行動
8:00 乗合組らくな発 要連絡
9:00 現地駐車場着 現地集合
猿投神社参拝の渋滞を見込んで
中山ICで降りて419号線回りの方が安心です
9:00 挨拶・体操・説明
10:00頃から 順次 登山走スタート
本年は2パターンの選択コース
コース1 例年のコース
コース2 東門鳥居までロード周回コース
10:40 山頂着
10:50 下山 数名のグループ毎で山頂にて撮影後下山可
11:40 棒の手会館着
12:00 解散予定
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以下コース詳細
コース詳細
東の宮に向かって登ります
?猿投神社からアスファルトをしばらく上る(結構距離あります)
?下の写真地点で登山コースへ(コース1)
コース2はそのままロードを上る
?下の写真参照
(コース1)ロードに出ても道を渡ってまっすぐ奥に進む
?下の写真参照
(コース1)分かれ道は 東の宮へ (右方向)
?下の写真参照
(コース1)階段降りてロードに出てたら左へ
階段を一旦降りてロードを左に50m進むとトイレ横に
東の宮階段があります
↑ 一旦階段を下りてロードを左へ コース1
↑ 奥の屋根(トイレ)横に東の宮鳥居があります。
鳥居をくぐって階段で東の宮→山頂へ
(コース1・コース2はここで合流)
?東の宮 コース1・コース2ともに
境内の左側奥に山頂に向かうコースが続きます
?山頂
証拠写真を撮影し 下山可
スタート地点に再度集合
]]>走り初め練習 チーム内駅伝 お疲れさまでした。
奥の方500mを走った一部選手は撮影できておりません
8:00 らくな 荷物置き jog移動
8:30 天白川緑地 現地集合可
場所 : 名古屋市天白区保呂町 保呂公園 横の天白川河川敷
現地組は先にアップ開始してください
体操・挨拶・アップ・動き
9:40
チーム内駅伝
3k・2k・1k・600m
メンバー次第でチーム構成します
10:50 補強
11:30 ダウン・現地解散・jog移動
]]>
選手・ご家族・スタッフのみなさんご協力ありがとうございました。
最終日の練習も
選手皆が高い目標をもってチャレンジしている姿に感銘を受けた次第です。
その成果を指導者としてしっかり引き出してあげなければ と感じた
1年の締め括り練習となりました。
本年はR-axisにとって大きな1年となりました
発足、そして川口先生の加入により
選手のみなさんの顔つき・取り組む姿勢が大きく変化していくことが
日々感じられて指導者としても喜ばしい限りです。
まだまだみなさんはこれから成長していく段階です
将来を見据えて今必要な知識・トレーニングを染み込ませ
目標に向かって
さらに飛躍していくことを楽しみにサポート致します。
2024もよろしくお願いいたします R-axis中島
]]>皆最後までしっかりやり切りました
年末年始はしっかり体を休めて来年の活躍に備えてください
本年もお疲れさまでした!
]]>参考にしてください
]]>
集合時間30分早めています
18:00名城公園フラワープラザ横芝生集合
(途中から参加でも大丈夫です)
18:00 体操・挨拶・アップ・動き
19:00 ペース走2〜5周 ラスト1フリー
6.30 6.00 5.30 5.00
19:40 リレー
外周1+内周1 外周1 内周2 内周1
20:30解散
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
12/27(水) 名城公園
朝練習8:00〜10:00
体操・挨拶・アップ・各自走・補強
]]>
寒風吹き荒み
インフル猛威にて残念ながら一緒に襷を繋ぐことができない選手も出てしまいましたが
その分皆で補って全チームゴールすることができました。
走った選手だけでなく
付添い・撮影・応援等で活躍してくださった皆様にも感謝いたします
多くの笑顔がみられ
調子の良くない選手や満足できる走りができた選手
それぞれが補い合って襷を繋ぐ楽しさを感じていただけたことをうれしく思います
結果・写真をアップします
その他の写真はこちらで
]]>当ツアーは靴づくりの工程と
シューズの選び方・扱い方
及び現場の作業をみてシューズを大切に扱う”こころ”を
育む催しです
なお工房内での安全を考慮し、6年生以上としましたことについて
参加不可の学年の選手にはお詫びいたします。
今回の経験から継続が必要であれば第2弾も検討いたします
移動・途中サービスエリアにて各自昼食
13:00 〜 15:30 ミムラボ
直帰・移動
19:30〜20:00 名城公園着
乗車場所同様
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2023-12-19 09:37:00
12/16
加古川にあるハンドメイドシューズ工房”ミムラボ”に
見学に行きました
M.Lab(ミムラボ)
のシューズ作り
ー3万足以上ものシューズが生まれた工房ー
この大量生産の時代において、
私達はハンドメイドの姿勢にこだわり
日本のシューズづくりの伝統を継承したい。
そんな気持ちを、ここで働く皆が
持ち合わせています。
今回は川口先生の仲立ちを頂き
このような企画が実現しました
予定の滞在時間を超え
三村氏がお忙しい中
・ご自身の経歴
・オリンピック選手のシューズ作成のエピソード
・シューズへのこだわり
・シューズに必要な機能や選び方
・個々の足の形状による故障防止方法
などお話を頂いた後
・質問時間
・トレーニング方法とテーピングの実践
・シューズ製造工房の見学
・雑談会
までさせていただきました。
三村氏は私どものどんな質問にも真摯に答えてくださり
気さくで話しやすい方でした。
今回の経験で
現状における故障の多発やトップクラスを長く維持できる選手が
少なくなってしまっていること。
高反発が当たり前になってしまっている今こそ
当初感じていた多くの疑問や問題を改めて見直しながら
目先の成果よりも長期にわたる活躍を念頭に置いた
筋の通った意思が必要であると
チームが打ち出すべきしっかりした方向性を見出すことができました
この経験を踏まえ
成長期におけるシューズの在りかたや
高反発シューズに対する向き合いかた
指導者としての足の形状や故障に対する管理体制を
改めて打ち出していきたいと思います。
このような経験をさせていただいた
三村氏 および ミムラボの皆様に感謝いたします
また実際にシューズを作成したいという要望も多数ありましたので
今後 時期と場所等を精査して案内致します。
]]>半年払いの方も満期となります。
半年・3か月・各月支払いにて
前月末までに支払いお願いいたします
なお支払い状況を確認したい方は連絡ください
個々に支払い状況を確認できる方法も検討しております
半年払い
・9月〜2024・3月の6か月分
3か月払い
・9〜12月までの3か月分
単月払い
・小学生 2,000 円/月
・中学生 3,000 円/月
・高校生 一般 3,000 円/月
(一家族につき複数会員がいる場合は、二人目からの会員は定額から 1,000 円割引されます。)
回数券 6回券一冊3000円
単回の参加費は 500 円/回です。
(単回で参加の方は、回数券の事前購入が必要です。)
回数券購入の際は引き換えか後日お渡しいたします
現金もしくは振り込みにてお支払いください
その場でしっかり確認できないことを踏まえ間違いの無いよう、
お金は封筒に入れて氏名・金額・内容を記載の上お渡しください
領収書必要な方はお申し出ください
なお お振り込みでのお支払いの際は
振り込み明細を領収書とさせていただきます
振込先 三菱UFJ銀行 平針支店(店番095)
普通口座 0078015
中島 孝 ナカシマ タカシ
振込の際はお名前を必ず登録お願い致します
]]>
]]>
及び メンバー用公式に未登録の方見えましたら連絡ください
メンバー用公式LINEは練習の開催可否等の急な連絡時にも使用しますので
必ず登録お願いいたします
]]>
各自練習日誌を書く習慣をつけましょう
]]>
第2回名古屋小中 ナイターの部 要項は こちらから
競技時間 スタートリスト
7/30 知多愛日地区中学生夏季陸上競技大会(スポーレ春日井)
]]>パロマ瑞穂北陸
]]>
早速レースに参加し、自己ベストが出た選手も多いようです
R-axisとしてユニフォームを着用し
皆さん頑張って走ってくれたこと 感謝いたします
まだまだ無名のチームですが大会参加していただき
チーム名が徐々に周知されていくと嬉しく思います
本年からのチームの編成として
今後 皆さんの活躍の場を広めるため
新しく始めたいこともあり
今後の活動にも期待ください
選手ファーストでお互いに向上し
時には厳しく、時には楽しく
皆が長く走り続けられ
個々の選手の成長を喜び
胸を張って所属・活動できるチームづくりを目指していきますので
何卒宜しくお願い致します。
またこの記事を見ている卒業した皆さん
いつでも練習に顔を出していただけることを心よりおまちしております。
2023.4.3 中島
]]>
残念ながら雨の中の卒業お祝いとなってしまいましたが
楽しく過ごすことが出来ました
大勢の卒業生の皆さんおめでとうございます
みんなの新しい環境での取り組みを応援しています
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
持ち物 食材・備品・食器類はすべてセットです。
飲み物・コップは各自で準備ください(ドリンクの自販機はあります)
必要があれば他者と間違えないよう食器や箸を持参ください。
食材は足りると思いますが、持参も歓迎いたします。
念のためカセットコンロ・包丁・まな板・サインペン等の備品は準備しておきます。
遊び道具なども持参可
場所 屋根付バーベキュー場
手ぶら日帰りコース
http://www.mikawakougen.com/bbq/#bbq03
練習開始 9:00〜
トレイルラン・坂道走
練習終了後 順次着替え
食事会 12:30 BBQ開始 〜 15:00 予定
食材は10:30調達 順次保護者で準備お願いします。
]]>
当ブログからは 下端のLINK内に貼り付けてあります
]]>招待いただき参加しました。
大変盛り上がり 活況な大会の中
全日のUSJの疲れも感じさせず 皆活躍しました。
]]>
多数の入会希望ありがとうございました
今後チームとしてスタッフ共々 選手を精一杯盛り上げていく所存です。
新年度より新しくR-axisとしての活動となります
将来を見据え 私どもの持っている知識と経験をいかんなく伝えていけたらと思います
さて、3月分までは運営協力費としてお預かりしておりますが、
新年度より正式なチーム運営会費としてお預かりしていきます
いままで不慣れな運営の中暖かいご支援いただき大変ありがとうございました
つきましては 3月の協力費のお願いより先だって
新規登録のため来年度の年会費と4月分を金額固定でお預かりしたいと思います
年会費3000 4月分中学生3000 小学生2000 (二人目以降1000円割引き)
合計金額をお支払いください
金額不明な方は コーチに直接問い合わせか こちらまで→メール
振り込みと現金での受け渡しどちらでも構いません。
早めのご対応をお願い致します。
現金にてのお支払いには引き換えにこちらで金額等記載の上、金額を確認し領収書をお渡し致します
ただ 確認作業が間に合わず領収書のお渡しが後日になる場合もあるのでご理解お願い致します
その場でしっかり確認できないことを踏まえ間違いの無いよう、お金は封筒に入れて名前と金額を記載の上お渡しください
なお お振り込みでのお支払いの際は
振り込み明細を領収書とさせていただきます
振込先 三菱UFJ銀行 平針支店(店番095)
普通口座 0078015
中島 孝 ナカシマ タカシ
なお 今後につきまして
ユニフォーム・Tシャツ(Tシャツ申込はサンプル確認後で構いません)申込された方には後日
正式な金額をお伝えいたします
また 3月分の協力金は佐野より後日連絡いたします。
5月分会費以降につきましては
1か月分 半年(5か月分) 1年分(11か月) 単回回数券 で様式を作成し案内する所存です
大会参加費について集金の手間を省くため一定金額を事務局がストックする方式を取りたいと考えております。
返金時等を含めお金の取り扱いにおけるルールや肖像権に関わる点などチーム規約を近日公開いたしますのでご確認ください
何かと不備も多々ありご迷惑をお掛けしますが、
選手ファーストのチームづくりを目指し私どもも精進する次第ですので今後もよろしくお願いします。
中島・佐野
その他お問い合わせも 直接コーチか こちらまで→メール
]]>
中学生へ 特に新中学生はしっかり確認ください
中学総体・通信出場には各中学から陸連登録お願いします
クラブと学校の2重登録が必要となります。
不明な点はご確認、質問ください。
陸上部のない中学は、それぞれの中学校から学校名での大会参加可能にするため
学校から陸連登録していただけるようにお願いして下さい。
(登録費1,500円 ←変更ありそうです)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
中学生の大会は、一部学校名で出場登録しなくてはならない大会があります。
中学生の大会については
チーム名(R-axis)での出場する大会・学校名でしか出場できない大会の違いが分かりにくいので
私のわかる範囲でまとめておきます。
1年生時においては男子1500m・女子800mが1年生競技となります
1.2.3年共通種目となります
☆学校名で出場しなければならない大会 1・2
1・全中通信(中学生の陸上全国大会)につながるレース
(規定レースで標準突破した選手が参加できる大会です)
名古屋,尾張地区通信・県通信大会・全中通信
2・東海総体(東海地区の中学校体育大会)につながるレース
地区総体・愛知県総体・東海総体 ← 上位入賞者のみの勝ち上がりレース
・全中出場は指定大会(各通信大会・県総体【日程によって東海総体も?】)での標準突破者のみ。
・東海総体は各総体予選からの勝ちあがりのみ。 以上は学校からの参加申込が必要です。
それ以外の大会・記録会では基本、
チーム名出場登録がOKとなり 記録も個人の記録として学校からの出場の際にも適応されます。
(陸上部がある場合は顧問の先生の意向に沿ったうえで)
中学に陸上部がない場合
以上の大会を学校の承諾を得て学校名にて大会登録をお願いすることになるので、
入学時にできれば登録などの担当となる先生を確認し、挨拶をお願いいたします。
また学校のユニフォームがあるかもご確認ください。無ければ学校名で個人作成が必要です
備考
・県通信に出場するのには標準タイムが必要ですが、
チーム名(R-axis)出場での大会標準突破でも可です
]]>
未
]]>希望者は申込書提出をお願い致します
もう少しじっくり練習を見て確認したい方はこの限りではありません
なおユニフォーム受注も必要になりますので
ブログのパスワードを私か佐野までお尋ねいただきますようお願いいたします。
メールでの問い合わせは
]]>
入会者全員お願いします。
申込書を印刷し、必要要項をご記入の上 スタッフにお渡しください
(記入は陸連登録番号・金額・領収書については事務局で記載します)
申込書のみ提出を早急にお願い致します。
Fax可能な方は以下まで
Faxがない方は手渡しで2/28(火)までにお願いします
Fax:0586-85-7815
メールでの問い合わせは 【こちら】
お支払いは 初月に関してのみ
新年度分の年会費と会費一か月分 合算金額と限定させていただきます。
後日改めて 年会費と初月会費のお支払い時期について
現金 もしくは お振込みで案内いたします
2か月目(5月分)より
支払い方法を
1ヵ月分・半年分(5か月)・1年分(11か月)・単回参加回数券から選択できる様式とし
印刷・記入の上 現金もしくは振り込みでのお支払いを案内いたします。
なお運営にかかわる詳しい内容の規約を作成しておりますので
追って掲載いたします
解り難くて申し訳ありませんが
申込書の提出を取り急ぎお願い致します
]]>http://nagoyatf.xyz/sokuho29/nans21v/shtml/TimeTable.html
名古屋地区クロスカントリー
尾張旭森林公園にて行われました
地域選手の競技力向上に今後役立つ大会に成長していくと思います。
チーム皆頑張って走りました
写真:小学生入賞者
その他中学生も多数入賞
場所:森林公園
アクセスhttps://aichishinrin.jp/guide/access.html
広芝生:植物園東門が入場口です。正門駐車場が近いです
集合11時 東門前 (審判お手伝いの方は別途連絡します)
園内では沈床花壇内に場所取ります
【選手の入退場について】
大須団体でまとめて受付をします。←不参加者は当日事前連絡の事
*受付は植物園東門前
受付時に体調管理シートを提出
(後から来場の選手は受付済んでいるのでチェックシートのみ各自入場時提出)
受付は、第一次点呼を兼ねます。
高校生以上の方は、入園券(220円)が必要になります
体調チェックシート こちらをダウンロードして持参
スタートリストこちら
当日の注意事項はこちら
その他注意事項より抜粋
ウォーミングアップ場は、沈床花壇(内側噴水周囲)のみ
招集は出発時刻の15分前からスタート付近のお野立所(ステージ)付近
自分の荷物をまとめるための袋(40 ?サイズ以上)各自で1 枚用意
(リュック等でまとめればOKかと思います)
観戦:広芝生内は、選手・審判・補助員以外は入らない
観戦は、広芝生フェンス外側
]]>選手・補助員・付き添い・応援
皆さまお疲れ様です。ご協力ありがとうございました
2023リザルト確認ください
http://www.mb.ccnw.ne.jp/muan/
2023リザルト確認ください
http://www.mb.ccnw.ne.jp/muan/
安全ピン準備ください
集合7:00
駐車場は愛知県教育センター駐車場に停めて (駅は米野木駅)
道路挟んで堤防に上がれは本部があり、 その付近で場所を確保します
全員本部付近でアップ後
中学生・一般2.4.6区は8時過ぎに車で移動
その際に走行後の着替えも交換します
小学生は現地で案内します
補助員は8時に本部にて案内があります
現地にて補助員(走路員)と付き添いの振り分けを再度いたします
]]>
https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1694-7.pdf
BIWAKOクロカンリザルト
https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1699-7.pdf
ランネット結果
https://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=309118
公式サイトhttp://event.kyoto-np.co.jp/event/biwakoxc2023.html
■エントリー一覧(第8回全国中学生クロスカントリー大会)はこちら!
■エントリー一覧(第34回全日本びわ湖クロスカントリー大会)はこちら!
]]>
1/29 みよしマラソン
みんな頑張りました!
チーエントリー時に
チーム名が入れられなかったので所属がバラバラですが
今後は R-axis で
要項:
https://www.city.aichi-miyoshi.lg.jp/sports/marasonekiden/documents/kaisaiyoukou1.pdf
7:30 集合
近い駐車場が混むので早めに来ることをお勧めします
受付
ジョギングの部 マラソンの部: ゼッケンを郵送しますので、受付はありません
開・閉会式 開会式は午前8時40分から 閉会式は最終ランナー到着後直ちに三好公園陸上競技場にて
ゼッケンは胸の見やすい位置につけてください
スタート前
各種目スタート時間20分前から招集を始めます。
スタート地点に集合してください。(※陸上競技場内図はこちら(PDF:68KB))
健康チェックシートの提出は不要です。各自朝体温測定をしてください
駐車場
三好公園駐車場・天王小学校運動場・シルバー人材センターです。
※駐車場図(PDF:120KB)はこちらです。
各駐車場にスタッフがいますので誘導に従って駐車をしてください。
コース
各種目コースはこちら(PDF:238KB)
その他
ゼッケン(チップ含め)は回収いたしません。各自でお持ち帰りください。
すべて競技場スタート・ゴールです
1.6km コース 陸上競技場スタート ⇒ 三好池本堤防 ⇒ 陸上競技場ゴール
2.5km コース 陸上競技場スタート ⇒ 三好池カヌーセンター (折り返し)⇒ 三好池本堤防 ⇒ 陸上競技場ゴール
5.7km コース 陸上競技場スタート ⇒ 三好池周回道路 (約1周)⇒ 陸上競技場ゴール
10.0km コース 陸上競技場スタート ⇒ 三好池周回道路 (約2周)⇒ 陸上競技場ゴール
]]>お疲れ様でした
1k・600m
ベストの選手が多くいました
天白川緑地1k → 天白公園周回走 練習
8:00 らくな荷物置き
8:30 現地集合 天白川緑地
挨拶、アップ
9:20 1k or 600m or 400m
9:30 天白公園移動
9:45〜 各自走30分 階段可
10:30 天白公園にて解散
10:45 らくな解散
]]>
ご協力、ありがとうございました
データ・写真確認中なので
とりあえず手持ちの結果です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2/27(日) 天白川緑地 Rep. 競技会
中学: 1k×3
小学: 600+600+600 or 600+400+400
どちらかに統一 当日確認
8:00 らくな荷物置き 8:30 現地集合
中学生
9:00 予選組み分けくじ引き
ベストタイムによりゴールが同時になるよう5秒毎にスタート
9:30 予選1組 上位5〜7取り
9:40 予選2組 上位5〜7取り
10:00 予選落ち組 同時スタート
10:05 準決勝 上位10〜14 数未定
ベストタイムによりゴールが同時になるよう5秒毎にスタート
10:20 予選準決落ち 同時スタート
10:25 決勝 上位7名
当日決勝までの走破タイムでスタート再調整
小学生
9:20 600m ゴールが同時になるようスタート
9:50 400m.600m ゴールが同時になるようスタート
10:15 400m.600m ゴールが同時になるようスタート
3回の順位の合計の少なさを競います
]]>制限しませんので希望種目への参加でお願いします
3/21(月)名古屋地区プレシーズンゲーム 瑞穂北陸 こちら 2/18 まで
3/26(土)アスリートチャレンジ 刈谷ウエーブ こちら
4/2.3(土日)名古屋地区陸上? 瑞穂北陸 こちら
4/9.10(土日)名古屋地区陸上? こちら
]]>
北陸が使えない間の代替場所を模索していますが
当面名城公園にて行うこととします
従いまして
今週木曜の練習を含め
春日井競技場ではなく
火曜・木曜・土曜すべて名城公園集合でお願い致します。
]]>
団体行動には難しい環境の中
選手の頑張りと親御さん皆様方のご協力、
佐野コーチの頑張りがあり
良いチームになったと思います。
選手の今後を見据え
来年も盛り上げていきたいと思いますので
無理ない範囲でご協力、お付き合いよろしくお願いいたします
]]>
皆様お疲れ様でした。
結果報告いたします
ご協力いただいた皆様 ありがとうございました。
☆庄内緑地公園 多目的広場 8:00集合
駐車場は解放されています
9:20スタート予定 大須駅伝 当日組み分け
1チーム 5.6人程
2.3kコース1.8kコースの合流点でタスキリレー
(予定内容)
第1レース 9:20
一区 2.3k
二区 1.8k
三区 3.3k
四区 1.0k
五区 2.3k
六区 4.1k
第2レース 10:20
1k+パン食い競争
10:50 ダウン・ミーティング
11:30 解散
]]>
申込期限が近いです確認ください
個人登録です
要項 登録QRコードあり 12/17まで
令和3年12月吉日各陸上競技部顧問 様各クラブチーム代表 様
(一財)愛知陸上競技協会強化委員会駅伝強化部長 服部光幸
国体長距離・駅伝強化指定選手練習会(駅伝形式による練習会)について
下記のとおり、駅伝形式の練習会を開催しますので、ご参加くださいますようお願い申し上げます。
記
また、陸上競技者の駅伝に対する興味・関心を高め、普及につなげる。
12:30 受付開始
14:00 女子の部スタート(5区間)
15:00 男子の部スタート(5区間)
16:00 振り返り、ケア講習会
17:00 完全撤収
・ ウェーブスタジアム刈谷および周辺(刈谷市新田町荒田1)
※参加者1名につき1回ずつ、登録をしてください。
以上
〈申込QRコード〉参加者はこちらから登録してください(12月17日(金)締切)
【問合せ】〒452-0901 愛知県清須市阿原北野18番地 愛知県立新川高等学校 矢野 祥一
TEL 052-400-1108 携帯 090-4194-2499
E-mail yanoshoekiden@gmail.com
コース図
]]>