"No pain, No gain"  

大須ACランナーズのためのページです!
ホームページに載らない細かい情報を発信していきます。
練習場所・内容や大会などの情報収集、選手たちの体調管理に役立ててください!
当ブログについて
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    大須AC長距離パートのブログも有効に活用できそうな感じになってきて、昨日みなさんに案内をしていただいたため

    はじめて閲覧をしている方が多いと思いますので、このブログについて説明いたします。 

    このブログはNコーチが管理しており、練習内容や計画の補足、急を要する練習中止・変更といった情報の掲載や、さらに練習参加人数の大まかな把握や質問の受付といったことの周知を行っていきます。

    今後は大須ACのHPと並行して確認していただけるようにお願いいたします。

    保護者の皆さんとも一緒に盛り上げていきたいので一緒に走っていただけるお父さんや、練習を応援していただけるお母さんが気兼ねなく参加できる雰囲気になればと思います。長距離は特に一緒に練習している誰かが速くなれば、ほかの子もつられて速くなっていくものです。保護者の皆さんにもそんな目線でチームを見守っていただければ嬉しく思います。

     

    日曜日の練習は毎回事前に、平日の練習についても必要な時に練習の案内をここに掲載していきます。

    その際にその記事のコメント欄に参加希望とのコメントをいただければ助かります。

    すでに火曜日練習のコメントいただいた方、ありがとうございます。

    もちろんコメント忘れてしまっても参加はできますよ!

     

    練習については3年生は必ず、4年生につきましても可能であれば保護者の方が観ていていただけると助かります。

    よろしくお願いいたします。

     

    私は絵文字や気の利いた言い回しなどが苦手で、毎回つまらない文章になってしまいますがご理解下さいね。

     

     

    | らくなか | 報告・通知 | 12:11 | comments(0) | - |
    ジムトレ
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      昨日のジムトレ、大雨の中ご参加いただきありがとうございました。

      私が遅刻したうえ、チビ達が邪魔をしてしまい申し訳ありませんでした。

       

      リアクションレジスタンスとは正しい身体の使い方をマスターするための器具類です

      基本的には高齢者の動きの改善に取り入れられていることが多く、ちらほらと名古屋でも見かけることが出てきましたが

      教える側にきちんとした知識がないと意味のないものになってしまいます。

      昨日のジムにおいては陸上競技経験者の先生がリアクションレジスタンスをさらにアスリート向けにアレンジして指導している

      数少ない場所です。有効に利用していきましょう。

       

      今後も団体で使わせていただけるように了承いただくことができました。

      他のお客さんでそういった使い方をしている方は居ないので今後も感謝して大事に器具を扱うように心がけていきましょう。

      料金は毎開催時に集金いたします。

      基本的には雨天が見込まれる練習時を19時〜20時でジムトレに切り替えていくことで検討予定です。

       

       

      また木曜日の強化練習は今週のみ振替で強化練習ではなく3年生以上としました。400m計測予定です。

      3年生は必ず保護者同伴で北陸にご参加ください

      4年生の保護者の方も可能でしたらなるべく同伴お願いいたします。

       

       

      | らくなか | 練習風景 | 15:26 | comments(0) | - |
      No pain, No gain,
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        "no pain,no gain" 〖痛みなくして、得るものなし〗

        私の選手時代はアフリカ・ケニアの選手をチームに受け入れはじめた時期でした。

        言葉も文化も通じない選手たちが走るためだけに単身で日本にきて生活を共にする。

        なかにはあまりの文化の違いから合宿先で静電気?に驚き、消火器を散布し脱走した彼。

        言葉が上手く通じず健康診断の検尿カップにハニカミながらう〇〇を盛って出てきた彼。

        今では懐かしい思い出ですが、そんな彼らがよく口にしていたのがこのフレーズです。

        私たち以上に走ることを生活の糧として、自分のためそして家族のために走る。

        私もそんな彼らの姿勢から多くのことを感じました。

        痛みとは決して無理をすることだけではありません。

        結果を出すために練習したい気持ちを抑えて我慢することも痛みです。

        私たち大須ACランナーズは走ることを楽しみ・お互いを認めあい、そして高めあい

        ”No pain,No gain” これを合言葉に活動していきたいと思います!

        | らくなか | 報告・通知 | 01:57 | comments(0) | - |
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